hhttps://www.youtube.com/user/AndersonFavorita

Iae Marombada beleza ai pessoal sou fã desse cara aprendi muita coisa com ele se escreva la no canal dele no YOUTUBE 

Isso ae pessoal é foco força e fé 

Iae Marombada beleza e essas mulheres são foda ou n são ? em

E AGORA MAROMBADA BELEZA OLHA SÓ ISSO VOCÊ ACHAM Q AS MULHERES GASTÃO MAIS?  EM VEJAM
                                                                                        

Pode ate parecer preconceito com os gordinhos e com os magros mais n e só questão de escolhas perguntem para uma mulher quem elas preferem elas vão logo falar eu quero um cara inteligente nem muito forte nem muito magro nem muito gordo!

no mudo de hoje quase tudo e uma boa imagem...

agora para de pensar e vai agir. para de pensar se eu fosse? se eu fosse nada você pode mudar seu próprio destino levanta essa cabeça você pode você é capaz de mudar ai la eu acredito em você e o principal..

sera que você acredita em você mesmo??

Tudo sobre Tribulus Terrestris

tribulusterrestris.com.br/‎

Tribulus Terrestris é uma erva trepadeira que cresce em qualquer região com climas moderados e tropicais. Porém a planta é originaria da Índia.

Principais benefícios do tribulus terrestris 

Aumento de testosterona naturalmente 

Estimula o impulso sexual em abus os sexo 

Aumenta a força e massa muscular 

Diminui a fadiga e fraqueza 

Melhora o rendimento durante seu treinos 

ajuda na prevenção e no combate da andropausa 

O mais concentrado do mercado com 750mg de tribulus terrestris 

Produzido por Ultimate nutrition U.S.A 

O que TRIBULUS TERRESTRIS ?

Suplemento TRIBULUS TERRESTRIS é uma erva natural que tem sido usada durante séculos na Europa  para tratamento de impotência...

Benefícios do TRIBULUS TERRESTRIS  

O tribulus terrestris tem sido usado para aumentar a performance sexual, aumentar o libido, aumentar a mobilidade do espermatozóide, e regulação do nível de testosterona.

Ou seja, pessoas que estão com o nível abaixo do máximo de seu corpo, seja por usarem anabolizantes, por envelhecimento, ou por outros motivos.

DIREITOS AUTORAIS :http://www.malhandocerto.com/suplemento/tudo-sobre-o-tribulus-terrestris/

COMO TOMAR TRIBULUS TERRESTRIS

A dosagem recomendada varia de 250 à 750 miligramas de tribulus diariamente. Isso pode variar, de acordo com a concentração do extrato.

Leia o rótulo do seu produto, e consulte um médico, para saber a quantidade exata.

Alguns apresentam uma irritação no estômago ao ingerirem tribulus, isso pode ser evitado ao tomar tribulus após as refeições. Exemplo: Metade da dose depois do almoço, e a outra metade depois da janta.

DIREITOS AUTORAIS :http://www.malhandocerto.com/suplemento/tudo-sobre-o-tribulus-terrestris/

 

Onde compra Site :http://www.farmaciatupa.com.br/p/00005016/Tribulus+Terrestris+(Tribullan)+500mg+40%2525+SAPONINAS?partner_id=10003

Dicas de pro hormonal :Site aqui http://www.hipertrofia.org/blog/category/pro-hormonais-2/

Pra começar eu quero falar cara cara com todos aqui preste a atenção não deixe que digam que seus sonhos não da para ser realizados vejam esse vídeo e pense de novo

Pra vocês mulheres que estão pensando em desistir vejam este vídeo e se motivem

Viram agora vão para a sua GYM e penguem pesado e vamos ficar grande porra

Seriados Sobrenatural

Ta ai mulherada uma motivação pra todas vocês

Ai um incentivo para você que estão sem motivação pra ir para academia treinar  por que acha não vai crescer que não sai mais do lugar vou mostrar alguns videos que vão fazer você pensar diferente.
Não vá pela cabeça dos outros treine pra você e não pra agradar alguém não vá pra a sua academia só por ir vá em busca dos seus sonhos construa e faça seu próprio destino não deixe que ninguém coloque o dedo na sua cara e diga q você não e capas. acredita q você e capas. seja la quem você e não entecera em que condição você esta erga sua cabeça e vá em frente

Esteróides Anabólizantes: Parte 2 Durateston

  Durateston                                 

 

Dessa vez o esteroide abordado é o Durateston, usado em ciclos com outras drogas, é um anabolizante super androgênico que pode causar efeitos colaterais a curto e longo prazo.

Durateston ou o chamado de “Dura” é um dos anabolizantes mais conhecidos entre os praticantes de musculação. Baseado em quatro compostos diferentes de testosterona, o Dura é indicado, normalmente, para reposição hormonal em pacientes do sexo masculino e que estejam com algum tipo de distúrbio que necessite de tal reposição. Um exemplo de distúrbio em que se repõem testosterona no corpo é a osteoporose masculina.

COMO AGE NO CORPO? 

Cada um desses compostos age de maneira diferente dentro do organismo, em que o propianato e o fenilpropianato possuem uma ação imediata, mas por um curto período. Já os outros dois compostos, o isocaproato e o decanoato tem uma ação mais lenta, porém por uma duração mais longa.

Efeitos colaterais do Durateston

para muitos praticantes de musculação, o uso desse medicamento traz muitos resultados para os treinos musculares. Porém, nem tudo são flores no uso continuado do Durateston.

Por ter quatro compostos diferentes de testosterona, o Dura possui todos os efeitos colaterais pertencentes ao uso de testosterona. A testosterona se converte em hormônio estrógeno (hormônio feminino), e esta, quando em doses altas, causa acne, ginecomastia aumento de gordura corporal, atrofia testicular, diminuição da libido, hipertensão, retenção de líquido, entre outras coisas.

Além desses efeitos mais comuns, problemas urinários, causados pela modificação do hormônio testosterona pelo efeito de uma enzima já contida no organismo, podem ser vistos, além de queda de cabelo, problemas de colesterol, problemas cardíacos, distúrbios nos rins e no fígado também podem ser vistos. Nas mulheres o crescimento de pelos, queda de cabelo, engrossamento da voz, ciclo menstrual desregulado, infertilidade etc. podem ser vistos no uso contínuo do medicamento.

Veja Alguns  Antes e Depois Do Durateston 

Oração do Bombado

“São Anabolino do braço gigante e da perna cavalar.
Faz essas bombas que eu tomo nenhum mal me causar.
mas se eu morrer mande 10 anjos me buscar
Porque do tamanho que eu vou ficar, vai ser
foda me levar.” 

E se todo bombado pensasse como Martin Luther King ?      

Eu tive um sonho!

Sonhei com um mundo perfeito,
sem problemas nem contradição
Onde não existia nenhum,
frango otário esperando o verão.

Sonhei com um mundo perfeito,
onde winstrol era original
Masteron Primo e diana,
não podiam causar nenhum mal.

Sonhei com um mundo perfeito,
onde bomba falsa não havia
Testosterona jorrava da fonte,
e não dava ginecomastia !

Sonhei com um mundo perfeito,
onde ampolas voavam no ar
E por mais que injetasse não tinha,
atrofia testicular …

2 Dica para marombeiro com pouca grana 

Dica 1 Leite                                                                                    
Além de relativamente barato o leite é um alimento proteico, contendo em média 6g de proteína a cada 200ml, isto é bastante comparando a quantidade e o preço desse alimento.

Dica 2 A albumina também é amiga do seu bolso

A albumina é um suplemento protéico de alto valor biológico, também é extremamente barato e se usado em conjunto com o leite pode maximizar os ganhos de massa. Procure sempre pela albumina pura e livre de carboidratos, pois além de ser mais barata provavelmente é a mais pura. Em uma albumina de qualidade geralmente encontramos 11g de proteína a cada 14g, ou seja, quase todo o “pó” é proteico, gerando um aproveitamento máximo do produto

Modelando o corpo feminino – Treinamento Resistido com pesos + Aeróbio

                                                                                                                                                        A maioria das mulheres que procuram um personal para um trabalho personalizado quer emagrecer e tonificar ou aumentar pernas e glúteo, não esquecendo é claro do abdômen. Primeiro tenho que identificar a formação corporal da cliente, muitas vezes para conseguir dar o visual de uma cintura modelada é necessário aumentar o volume do glúteo e das coxas, em outras apenas reduzir a circunferência abdominal e tonificar glúteo e coxas. Converse com seu personal ou instrutor para identificar qual é a sua formação corporal e assim poderá dar um rumo correto em seus treinos.

Vou dar um exemplo básico de como podemos realizar um treinamento focando os objetivos citados acima.

Todos dias deve iniciar o treinamento com um trabalho aeróbio de intensidade média:

- 5 minutos de Bike

- 5 minutos de Esteira

- 5 Minutos de Elíptico ou Step

Alongamentos leves, não focar no aumento da flexibilidade.

TREINO COM PESOS (Treine forte buscando sempre a execução correta, nunca acabe um treino sentindo que poderia realiza-lo tudo novamente).

Caso necessite ou deseje reduzir gordura, realizar todos os dias um trabalho aeróbio de baixa intensidade:

- 10 minutos de Bike

- 10 minutos de Esteira

- 5 minutos de Elíptico ou Step

Alongamentos moderados a forte, focando flexibilidade e relaxamento.

Sugiro um treinamento com a seguinte distribuição e a organização dos exercício fica a critério dos profissionais dos locais onde realizam os treinos.

Segunda-feira: Aeróbio + Pernas, Glúteo (1 exercício) e Panturrilha + Aeróbio (opcional).

Terça-feira:  Aeróbio + Peito, Costas e Abdômen + Aeróbio (opcional).

Quarta-feira: Aeróbio + Ombro, Bíceps e Tríceps + Aeróbio (opcional).

Quinta-feira: Aeróbio + Pernas,  Glúteo (1 exercício, diferente do de segunda) e Panturrilha+ Aeróbio (opcional).

Sexta-feira: Aeróbio + Peito, Costas e Abdômen + Aeróbio (opcional).

Sábado: Aeróbio: + Ombro, Bíceps e Tríceps + Aeróbio (opcional).